Confira os benefícios que a música traz para o corpo e a mente

A música traz diversos benefícios para os seres humanos e é possível verificar os efeitos que ela produz no cérebro, mesmo sem nenhum conhecimento prévio ou parecer de um profissional. Seja na educação especial, no ensino básico, ou no tratamento e prevenção ou apoio a saúde mental, a música é capaz de promover qualidade de vida e bem estar.

As canções proporcionam uma infinidade de sensações e benefícios que são reconhecidos por pesquisadores como uma espécie de modalidade que desenvolve a mente humana. Alguns afirmam que ela promove o equilíbrio, proporcionando um estado agradável de prazer e conforto, facilitando a concentração e o desenvolvimento do raciocínio.

O cérebro é a parte do sistema nervoso central responsável pela percepção que temos do mundo, desde as funções básicas do nosso corpo, até os sentimentos mais complexos. Ele recebe todos os estímulos dos órgãos sensoriais, interpretando-os a fim de acionar impulsos motores que, controlam nossas atividades vitais, além de ser o órgão do pensamento, sentimentos, memória e imaginação. Logo, a ação de ouvir música não poderia ser diferente.

Segundo estudiosos a música causa efeitos curiosos em nosso cérebro, chegando a influenciar, inclusive, hábitos de consumo e a forma de como percebemos o passar do tempo. Além de ser um entretenimento, ele também é capaz de trazer diversos benefícios à saúde, como alívio de dores, melhora da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividades físicas.

Algumas pessoas se utilizam da musicoterapia - conjunto de técnicas baseadas na música e empregadas no tratamento de problemas somáticos, psíquicos ou psicossomáticos – para tratar problemas afetivos, sociais ou cognitivos, como por exemplo, questões ligadas à comunicação, relacionamentos e a aprendizagem.