Saúde | 05/07/2018
Confira os benefícios que a música traz para o corpo e a mente
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A música traz diversos benefícios para os seres humanos e é possível
verificar os efeitos que ela produz no cérebro, mesmo sem nenhum conhecimento
prévio ou parecer de um profissional. Seja na educação especial, no ensino
básico, ou no tratamento e prevenção ou apoio a saúde mental, a música é capaz
de promover qualidade de vida e bem estar.
As canções proporcionam uma infinidade de sensações e benefícios que são
reconhecidos por pesquisadores como uma espécie de modalidade que desenvolve a
mente humana. Alguns afirmam que ela promove o equilíbrio, proporcionando um
estado agradável de prazer e conforto, facilitando a concentração e o
desenvolvimento do raciocínio.
O cérebro é a parte do sistema nervoso central responsável pela
percepção que temos do mundo, desde as funções básicas do nosso corpo, até os
sentimentos mais complexos. Ele recebe todos os estímulos dos órgãos
sensoriais, interpretando-os a fim de acionar impulsos motores que, controlam
nossas atividades vitais, além de ser o órgão do pensamento, sentimentos,
memória e imaginação. Logo, a ação de ouvir música não poderia ser diferente.
Segundo estudiosos a música causa efeitos curiosos em nosso cérebro,
chegando a influenciar, inclusive, hábitos de consumo e a forma de como
percebemos o passar do tempo. Além de ser um entretenimento, ele também é capaz
de trazer diversos benefícios à saúde, como alívio de dores, melhora da memória
e até mesmo um estímulo para a prática de atividades físicas.
Algumas pessoas se utilizam da musicoterapia - conjunto de técnicas
baseadas na música e empregadas no tratamento de problemas somáticos, psíquicos
ou psicossomáticos – para tratar problemas afetivos, sociais ou cognitivos,
como por exemplo, questões ligadas à comunicação, relacionamentos e a
aprendizagem.
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