Por Flávio Alves

Logo nas primeiras horas da manhã, o som da música e a energia dos participantes deram o tom de mais uma ação de promoção à saúde no Paulista. Nesta quarta (15) e quinta-feira (16), a Prefeitura do Paulista, por meio da Secretaria de Saúde do Paulista, levou aulões de atividades físicas ao Clube Municipal de Paratibe e ao Conjunto Praia do Janga, dentro da campanha Abril Verde.

A proposta foi simples e direta: tirar o corpo da rotina sedentária e colocar as pessoas em movimento. Mas, na prática, o que se viu foi mais do que exercício físico. Teve reencontro, conversa, risada e, principalmente, acolhimento.

As atividades foram conduzidas pelas equipes dos programas Saúde em Movimento e Academia da Saúde, que já fazem parte da rotina de muitos idosos no município. Para quem participa, o momento vai além do cuidado com o corpo.

Além das atividades físicas, a Secretaria de Saúde do Paulista também disponibilizou uma equipe de vacinação durante os eventos, ampliando o cuidado com os participantes e facilitando o acesso aos serviços de imunização.

Coordenadora das iniciativas, Natália Souza explica que a ação busca despertar uma mudança de hábito, com impacto direto na saúde e na qualidade de vida. “A gente aproveita o Abril Verde para chamar atenção para os riscos do sedentarismo, mas também para mostrar que é possível se cuidar de forma acessível, dentro do SUS. A atividade física ajuda no controle de doenças, melhora a saúde mental e ainda fortalece os vínculos sociais”, destacou.

Entre os participantes, histórias que mostram na prática esses resultados. A administradora aposentada Maria José de Santana, de 67 anos, conta que o programa virou parte essencial da rotina. “Faz muita diferença. A gente se movimenta, conversa, se distrai. Tem muita gente que mora sozinha e encontra aqui um momento de troca. É saúde para o corpo e para a mente”, disse.

Presente nos dois dias de atividades, no Clube de Paratibe e no Janga, a pensionista Geralda Dias, de 61 anos, resume a experiência de forma direta. “Pra mim, foi uma virada. Eu saí de depressão e ansiedade com a ajuda do programa. Hoje eu digo que é um remédio. A gente precisa só dar o primeiro passo, sair de casa e vir. Depois, não quer mais parar”, contou.

Com ações espalhadas em diferentes regiões, a iniciativa buscou alcançar participantes de vários polos do município, aproximando ainda mais os serviços de quem mais precisa.

A Prefeitura do Paulista segue investindo em ações que incentivam hábitos saudáveis e reforçam o cuidado com a população, mostrando que, muitas vezes, saúde começa com um passo simples: se movimentar.

Fotos: Juan Marvin/SEI