Gabinete do Prefeito | 14/01/2020
Aproveite suas férias com aulas de zumba e funcional no Ecoparque das Paineiras
Compartilhe esta notícia:
O verão começou e o mês
de férias escolares também, por isso, muitas pessoas aproveitam esse momento para
se divertir e passear com a família e amigos. Pensando nisso, a Prefeitura do
Paulista oferece aulas gratuitas de zumba, ginástica, dança e funcional, no Ecoparque
das Paineiras.
Confira
a programação:
|
Dias |
Horário |
Atividade |
Professor |
|
Todas
Segundas, quartas e sextas |
07h
às 07h40 |
Ginástica, Dança e Funcional. |
Educadora física Bruna Fernanda, uma das
professoras do Programa Saúde em Movimento do Paulista. |
|
Terças
e quintas |
20h30
às 21h30 |
Zumba. |
Educador físico Thiago Sales. O professor já é
conhecido pelo carisma e competência. |
Vale lembrar que o Ecoparque das Paineiras conta
com pista de Cooper, equipamentos de ginástica, quiosque com mesa para jogos,
bem como brinquedos do tipo escorrego, balanço, gangorra e tirolesa. O espaço
também dispõe de banheiros, estacionamento e rampas de acessibilidade.
O Ecoparque possui 16 mil metros quadrados e está
aberto ao público todos os dias da semana, das 5h às 22h. Ele fica na rodovia
PE-15, em frente ao Terminal Integrado Pelópidas Silveira.
Confira os principais benefícios da prática regular de exercícios e motive-se para dar início a uma atividade:
- Exercício ajuda a diminuir e
controlar o peso.
- Diminui o risco de doenças no
coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
- Melhora os níveis de colesterol
sanguíneo.
- Aumenta as taxas do bom
colesterol.
- Aumenta a resistência muscular.
- Tendões e ligamentos ficam mais
flexíveis.
- Exercício traz bem-estar mental e
ajuda a tratar a depressão.
- Alivia o estresse e a ansiedade.
Combate à insônia.
Atividades físicas ajudam a
produzir serotonina – o hormônio do bem-estar.
Imagens:
Categorias
- Ação integrada
- Administração
- Administração das Regionais
- Articulação Política
- Assuntos Jurídicos e Procuradoria
- Cultura
- Controladoria Geral
- Defesa Civil
- Desenvolvimento Econômico,Agropecuário e Pesca
- Mulher
- Desenvolvimento Urbano
- Direitos e Saúde da Mulher
- Direitos Humanos/Cidadania
- Educação
- Esportes
- Executiva de Imprensa
- Finanças
- Gabinete do Prefeito
- Habitação
- Infraestrutura
- Juventude
- Limpeza Urbana
- Meio Ambiente
- Mobilidade/Trânsito
- Obras
- Planejamento e Gestão
- Políticas Sociais
- Projetos Especiais
- Qualificação Profissional
- Saúde
- Segurança e Mobilidade
- Serviços Públicos
- Servidor
- Tributos
- Turismo
