Executiva de Imprensa | 15/05/2019
Conheça os benefícios que a amora oferece
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Amora é uma fruta tropical encontrada na Ásia, África e na
América Latina. É uma das frutas vermelhas mais apreciadas no mundo. A amora
tem um formato semelhante a um cacho de uva em miniatura e sua cor vermelha,
vinho ou roxa é bastante característica. A fruta se adaptou rapidamente em
diversos locais de clima quente e cresce em grande quantidade no Brasil, sendo
conhecida por ser uma planta de fácil cultivo.
O consumo da amora traz diversos benefícios para a saúde, ajuda
a prevenir a anemia e o envelhecimento precoce, além de manter a saúde dos
ossos. A amora pode ser utilizada para fazer chá, é rica em vitamina C, A e K,
e também uma grande aliada para quem quer emagrecer, pois tem poucas calorias e
muitas fibras. Além de muito saborosa, a amora tem diversos benefícios que são
importantes para a saúde.
Confira a seguir, os principais benefícios da amora:
- Melhora a pressão sanguínea;
- Ajuda a melhoria da visão;
- Reforça o sistema imunológico;
- Ajuda na perda de peso;
- Combate o envelhecimento;
- Fonte de ferro;
- Fortalecimento dos ossos;
- Evita prisão de ventre;
- Previne a anemia;
- Reduz sintomas da menopausa;
- Ajuda a prevenir contra o câncer.
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