Aplicativos de celular: confira dicas dessas ferramentas que podem ajudar no dia a dia

Os aplicativos para celular são ferramentas desenvolvidas para facilitar a vida dos usuários, sejam eles de relacionamentos, para entreter, assistir filmes, ler livros, etc. Além destes, existem vários Apps que podem ajudar as pessoas a serem mais saudáveis e até auxiliá-las em caso de melhor aproveitamento de tempo.

Para quem busca praticidade no dia a dia, consultoria voltada ao desenvolvimento de novos hábitos alimentares, ou não curte um ambiente de academia, listamos aqui alguns Apps que podem ajudar no momento que você precisa:

APLICATIVOS QUE AJUDAM NA DIETA

MyFitnessPal – O App permite um controle de dieta até os exercícios, e tem como diferencial um vasto banco de dados com lista de comidas e bebidas cadastradas, fazendo com que se crie um perfil alimentar que vai gerar dicas para sua alimentação;

TecnoNutri – Para quem busca eliminar alguns quilinhos a mais, o aplicativo possui receitas indicadas pela comunidade de nutricionistas, um diário de alimentação para a pessoa registrar uma meta de peso a ser perdido e o que come, criando gráficos de desempenho de acordo com a variação do seu peso;

Beber Água – Uma tarefa simples para se mantiver hidratado e importante para a saúde, à ferramenta auxilia os mais esquecidos e ajuda, principalmente, a quem busca emagrecer. Além de calcular a quantidade de água que a pessoa deve ingerir por dia, lembra via alarme o horário correto para ingestão do líquido.

APLICATIVOS QUE AJUDAM NA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS

Q48 – Uma ferramenta que permite indicações para a prática de exercícios, e a partir do primeiro dia que se iniciam, os treinos fica cada vez mais intensos, tornando seu corpo bem mais adaptado as atividades;

Sworkit – Incluindo também o Yoga, o App incentiva a prática dos exercícios a qualquer momento do dia, indicando a contagem e uma amostra das atividades.

APLICATIVOS QUE REDUZEM PERCURSO NA VIAGEM

Waze – Feito para guiar os motoristas nas ruas, o Waze também calcula o tempo estimado da viagem, buscando traçar rotas e avisando sobre possíveis engarrafamentos nas rodovias;

Mapeia – Também calcula a rota dos motoristas e ainda o gasto do combustível estimado de acordo com o veículo, além de mostrar os valores dos pedágios.