Saúde | 01/08/2018
Descubra quais são os benefícios para quem amamenta
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Não é segredo pra ninguém que o leite materno é o único alimento
essencial para a vida do bebê. Segundo pediatras, este alimento, produzido pela
própria mãe, tem todos os nutrientes necessários para satisfazer os pequenos
até os seis meses de vida. Especialistas garantem também que, quem amamenta é
capaz de transmitir defesas e proteger o bebê contra infecções respiratórias e
outras doenças, além de contribuir para a formação do sistema imunológico da
criança.
Além de proporcionar diversos benefícios para o neném, as mamães também
são beneficiadas quando amamentam. O aleitamento, além de aumentar a confiança,
a sensação de bem-estar e de segurança da mãe, também contribui para a
diminuição da incidência de hemorragias pós-parto e anemia; facilita o retorno
do útero ao tamanho normal e até ajuda na recuperação do peso nos
primeiros meses pós-parto.
Além de ser um alimento gratuito e produzido pela própria mãe, estudiosos
garantem que quem amamenta também diminui o risco de câncer da mama pós-menopausa,
câncer de ovário, osteoporose, doenças cardíacas, entre outras. Amamentar também simplifica as rotinas diárias
da mãe, pois o leite está sempre à temperatura ideal para o bebê e pronto pra servir.
Pesquisadores afirmam que quem amamenta bem, tem níveis mais baixos
de stress e depressão
e níveis mais altos de apego maternal. Mas vale salientar que, quem alimenta o
bebê deve se preocupar também com a qualidade do leite. É importante que as
mamães se atentem para uma boa alimentação e um bom estilo de vida, para que o
leite seja produzido com qualidade. É fundamental investir no repouso e na
hidratação do corpo para que o leite desça com facilidade.
Dia da amamentação
O primeiro de agosto é considerado o dia da amamentação em todo o mundo.
A data foi criada no ano de 1992 com o objetivo de promover o aleitamento
materno e a criação de bancos de leite, garantido melhor qualidade de vida para
as crianças em todo o mundo. A data é comemorada dentro da Semana Mundial de
Aleitamento Materno, que ocorre em 120 países anualmente entre os dias 1º e 07
de agosto.
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